Was könnte besser sein als sich im Urlaub zu erholen und dabei gleichzeitig ein Stück Gesundheit wiederzugewinnen? Allergiker haben die Möglichkeit, sich diese doppelte Wohltat anzutun, indem sie ihre Ferien dazu nutzen, Karenz mit Erholung zu verbinden.

Die beste Karenz für fast alle Arten von Allergien gewährleisten Aufenthalte an der See und im Hochgebirge. Da gibt es deutlich weniger Hausstaubmilben, Schimmelpilze, Blütenpollen und stechende Insekten. Die klimatische Umstellung fordert den gesamten Organismus heraus, vertieft die Atmung, lindert Juckreiz, erneuert die Haut und hilft so auch Asthmatikern und Neurodermitikern.

Nicht von ungefähr laufen solche Aufenthalte am Meer (und auf der Küste vorgelagerten Inseln) oder in den Bergen (zwischen 1.000 und 2.000 Meter Höhe) unter dem Begriff Klimakur. Zur Allergen- und Schadstoffarmut gesellen sich intensivere Sonne, stets ein kühles, schweißtrocknendes und entzündungslinderndes Lüftchen, blutbildender Sauerstoffmangel in der Höhe und bronchienreinigendes Salz-Aerosol am Wasser.

Die Reize, die Hochgebirgs- und Seeklima ausüben, fordern gleichermaßen von Gesunden wie Allergikern Gewöhnung, Anpassung, Adaptation. Das braucht seine Zeit. Wie auch Gesunde fühlen sich viele Allergiker auf Grund der Klimaumstellung in den ersten Tagen des Urlaubs sogar schlechter als bei der Anreise. Aber dann setzt er ein, der Umschwung, die Linderung der Beschwerden, die Besserung des Befindens. Die Anwendung von Medikamenten wird zunehmend überflüssig.