Vor allem in der Wohnung müssen Schimmelpilze bekämpft werden. Suchen Sie darum in Ihrem häuslichen Umfeld nach Stellen, an denen sich Schimmelpilze breit gemacht haben. Achten Sie dabei besonders auf das Badezimmer und auf Flecken an den Wänden, vor allem hinter Möbeln:

Entfernen Sie alle Schimmelpilze durch sorgfältiges Reinigen mit Mitteln aus der Apotheke und Drogerie, oder tauschen Sie Gegenstände wie schimmelige Tapeten, Duschvorhänge oder Topfblumenerde ganz aus.

Bei großflächigem Pilzbefall der Wände ist eine sachgerechte Sanierung erforderlich. Rufen Sie einen Fachmann zur Hilfe.

Sorgen Sie in der Wohnung und im Keller für eine gute Durchlüftung und eine niedrige Luftfeuchtigkeit. Rücken Sie die Möbel etwas von den Wänden ab, damit die Luft dahinter zirkulieren kann.

Lüften Sie mehrmals täglich, indem Sie die Fenster und Türen weit öffnen und für Durchzug sorgen. Im Winter bei trockener Außenluft reichen etwa fünf Minuten, bei Temperaturen ab 5° Celsius sollte jeweils eine Viertelstunde gelüftet werden. Dauerhaft gekippte Fenster ermöglichen den notwendigen Luftaustausch dagegen nicht.

Größere Feuchtigkeit aus Dusche und Bad sollte nach außen "weggelüftet" werden.

Stellen Sie die Heizung während der Nacht oder bei Abwesenheit nicht aus. Ein Auskühlen der Wohnung fördert die Bildung von Feuchtigkeit an den Wänden.

Lassen Sie verderbliche Nahrungsmittel nicht lange liegen. Entleeren und säubern Sie regelmäßig die Mülleimer mit Küchenabfällen.

Da Schimmelpilze überall vorkommen, auch auf vermodernden Blättern, Bäumen und im Erdboden, sollten Schimmelpilz-Allergiker Gartenarbeit meiden. Ggf. sollten Sie auch Ihre Topfpflanzen entfernen. Einige Schimmelpilze fühlen sich in Blumenerde besonders wohl.

Geben Sie das Rauchen auf, die ständige Reizung Ihrer Atemwege erleichtert den Allergenen den Angriff an den Schleimhäuten.

Sofern Sie noch keine Haustiere besitzen, sollten Sie auch zukünftig darauf verzichten, denn es besteht die Gefahr, dass Sie auch gegen Tierhaare eine Allergie entwickeln.

Lassen Sie sich bei einem allergologisch ausgebildeten Facharzt untersuchen und behandeln. Bei einer Allergie gegen den Schimmelpilz Alternaria besteht z. B. die Chance auf Heilung durch Allergie-Impfung mit einem neuen molekular standardisierten Allergen-Präparat.